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Donnerstag, 20. Dezember 2007
es geht los...
ironsven, 10:37h
die achillessehen sind völlig schmerzfrei. damit sollte der vorbereitung nichts im weg stehen.
der körper befindet sich zwar noch in einem desolaten zustand, jedoch sollte sich dies in den nächsten 6 wochen GA-training einpendeln.
am sonntag ging es erstmals auf eine längere reise zu fuss. 2h laufen standen auf dem plan. nach diversen 60-90 minuten läufen in den letzten 14 tagen funktionierte der körper überraschend gut, jedoch kroch ich die letzen 20 minuten auf dem zahnfleisch.
es ist momentan schwer vorstellbar, dass ich im juli nen ironman überstehe-schon gar nicht in einer akzeptablen zeit.
heute gibt´s einen GA1 lauf über knapp 2h uns am abend 2km schwimmtraining.
der körper befindet sich zwar noch in einem desolaten zustand, jedoch sollte sich dies in den nächsten 6 wochen GA-training einpendeln.
am sonntag ging es erstmals auf eine längere reise zu fuss. 2h laufen standen auf dem plan. nach diversen 60-90 minuten läufen in den letzten 14 tagen funktionierte der körper überraschend gut, jedoch kroch ich die letzen 20 minuten auf dem zahnfleisch.
es ist momentan schwer vorstellbar, dass ich im juli nen ironman überstehe-schon gar nicht in einer akzeptablen zeit.
heute gibt´s einen GA1 lauf über knapp 2h uns am abend 2km schwimmtraining.
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