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Freitag, 20. Februar 2009
Febraur 2009
ironsven, 12:26h
Alles beim Alten, könnte man sagen, wenn man einen Blick auf´s Thermometer wirft. Zum Monatsende hin hält der Winter mal wieder Einzug, was sich ordentlich auf´s Gemüt niederschlägt.
Der Versuch wenigstens 1x pro Woche den Sattel des Rennrades zu erklimmen ging schief....bislang saß ich genau 2x im freien für jeweils 80km auf dem geliebten Drahtesel...
Sonst wirklich:"alles beim Alten"...1x MTB, 1x Kopeltraining in Verbindung mit dem Bergrad. Allerdings scheint sich die Qual auf dem Spinningrad mit langen Kraftintervallen am Berg tatsächlich auszuzahlen...die Trainingsgruppe staunt derzeit nicht schlecht, wenn sich alle diverse Berge hoch quälen...dies fällt mir übnerraschend leicht. Offensichtlich stellt diese Art von Training eine sehr gute Winteralternative dar. EMPFEHLENSWERT
Am Monatsende ist nun eine Belohnung geplant...für 2 Wochen geht´s ins sonnige Spanien nach Teneriffa...dort werden die letzten Gramm verbrannt, die sich momentan noch um die Hüften schlingeln... :)
Der Versuch wenigstens 1x pro Woche den Sattel des Rennrades zu erklimmen ging schief....bislang saß ich genau 2x im freien für jeweils 80km auf dem geliebten Drahtesel...
Sonst wirklich:"alles beim Alten"...1x MTB, 1x Kopeltraining in Verbindung mit dem Bergrad. Allerdings scheint sich die Qual auf dem Spinningrad mit langen Kraftintervallen am Berg tatsächlich auszuzahlen...die Trainingsgruppe staunt derzeit nicht schlecht, wenn sich alle diverse Berge hoch quälen...dies fällt mir übnerraschend leicht. Offensichtlich stellt diese Art von Training eine sehr gute Winteralternative dar. EMPFEHLENSWERT
Am Monatsende ist nun eine Belohnung geplant...für 2 Wochen geht´s ins sonnige Spanien nach Teneriffa...dort werden die letzten Gramm verbrannt, die sich momentan noch um die Hüften schlingeln... :)
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