Freitag, 21. März 2008
Der letzte Monat
ironsven, 15:49h
war ein recht ordentlicher. mal abgesehn vom wetter (war ja manchmal echt mies) verief die vorbereitung nach plan.
zu überraschung ist jeglicher achillessehnenschmerz seit einer woche weg. ich konnte auf nem kurzen 10er sogar schon racer tragen. das witzige daran ist, dass die schmerzen über nacht vorbei waren...so plötzlich wie der mist im april 2007 begann so schnell war er dann auch weg, obwohl ich nichts verändert hab.
auf dem rad läuft´s echt schon recht rund. fühl mich wohl auf dem sattel und wenn der wind nicht ganz so stark bläst, dann gibts auf 120km auch schon nen 31er schnitt.
gelaufen wird dann 70km pro woche, 1x koppeltraining.
die energiespeicher des winters (im volksmund auch fettploster genannt) verschwinden langsam, so dass auch ein blick in den spiegel durchaus schon sinn macht... :)
zu überraschung ist jeglicher achillessehnenschmerz seit einer woche weg. ich konnte auf nem kurzen 10er sogar schon racer tragen. das witzige daran ist, dass die schmerzen über nacht vorbei waren...so plötzlich wie der mist im april 2007 begann so schnell war er dann auch weg, obwohl ich nichts verändert hab.
auf dem rad läuft´s echt schon recht rund. fühl mich wohl auf dem sattel und wenn der wind nicht ganz so stark bläst, dann gibts auf 120km auch schon nen 31er schnitt.
gelaufen wird dann 70km pro woche, 1x koppeltraining.
die energiespeicher des winters (im volksmund auch fettploster genannt) verschwinden langsam, so dass auch ein blick in den spiegel durchaus schon sinn macht... :)
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