Montag, 19. Mai 2008
mal wieder ein paar zeilen...
ironsven, 17:59h
...nachdem die letzten wochen doch eher der praxis galten raff ich mich heut auf ein einige worte zu den ereignissen der letzten wochen nieder zu schreiben.
die trainingsumfänge konnten auf 20-23h/woche gesteigert werden. erstmals seit jahren entpuppte sich (bislang) kein körperteil als schwachstelle und ging kaputt. die zweite erfreuliche nachricht ist der ordentliche trainingsfortschritt,den ich erzielen konnte & der mich mit etwas stolz erfüllt.
in halle war das wetter alles andere als radtauglich zu saisonbeginn-kann also nur besser werden. aber das werden die meisten von euch wohl auch verspürt haben in im ersten quartal des jahres.
momentan absolviere ich 350-450km auf dem rad. das macht natürlich am meisten spass. zu meiner schande muss ich jedoch gestehen,dass ich das schwimmen (wie eigentlich immer) sehr vernachlässige...die konsequnez werd ich dann (wie auch in jedem jahr) bei der auftaktdisziplin bekommen, wenn ich nach 1:10 oder 1:15 aus dem wasser taumeln darf.
voll motiviert geht´s auf jeden fall in die nächsten 2 wochen, wobei ich es in der letzten maiwoche etwas ruhier angehen lasse-der superkompensation zu liebe...
so,muss jetzt schluss machen, es stehen noch 22km laufen an...
die trainingsumfänge konnten auf 20-23h/woche gesteigert werden. erstmals seit jahren entpuppte sich (bislang) kein körperteil als schwachstelle und ging kaputt. die zweite erfreuliche nachricht ist der ordentliche trainingsfortschritt,den ich erzielen konnte & der mich mit etwas stolz erfüllt.
in halle war das wetter alles andere als radtauglich zu saisonbeginn-kann also nur besser werden. aber das werden die meisten von euch wohl auch verspürt haben in im ersten quartal des jahres.
momentan absolviere ich 350-450km auf dem rad. das macht natürlich am meisten spass. zu meiner schande muss ich jedoch gestehen,dass ich das schwimmen (wie eigentlich immer) sehr vernachlässige...die konsequnez werd ich dann (wie auch in jedem jahr) bei der auftaktdisziplin bekommen, wenn ich nach 1:10 oder 1:15 aus dem wasser taumeln darf.
voll motiviert geht´s auf jeden fall in die nächsten 2 wochen, wobei ich es in der letzten maiwoche etwas ruhier angehen lasse-der superkompensation zu liebe...
so,muss jetzt schluss machen, es stehen noch 22km laufen an...
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