Mittwoch, 29. April 2009
April - der Monat der Sonne und langen Radeinheiten
ironsven, 15:22h
Der Monat April war durch überraschend viel Sonne geprägt. Somit wurde der Hintern auf dem Sattel bei extrem langen Radeinheiten ordentlich platt und wund gesessen. Wöchentlich gibt´s eine Einheit jenseits der 200km, was den Spasspegel beim Training nun ordentlich erhöht & die triathlonspezifischen Bräunungsstreifen hervor ruft.
Am letzen Wochenende sollte ersmtals der Kyffhäuser in die Tour integriert werden. Leider fuhr ich diese Strecke in diesem Jahr noch nicht, so dass die Streckenkenntnis zu wünschen übrig liess und ich einen falschen Abzweig genommen habe...Dies brachte,wenn man es positiv sieht, zumindest ein paar Trainingskilometer. Am Ende des Tages standen 248km auf dem Radcomputer, was im Leben nicht so geplant war...Es kann sich sicher jeder vorstellen, dass ich nach dieser Einheit echt verdammt gut schlafen konnte.
Am nächsten Tag stand dann ein Koppeltraining an. Und selbst dieses überstand mein alter Körper ohne Probleme, wobei die 110km auf dem Rad im letzten Drittel recht schmerzhaft im Stizbereich waren...Der abschließende Lauf von 27,5km war dann zumindest für den Dammbereich eine ehcte Wohltat...Jeder Radfahrer weiss, wovon ich spreche...
Am letzen Wochenende sollte ersmtals der Kyffhäuser in die Tour integriert werden. Leider fuhr ich diese Strecke in diesem Jahr noch nicht, so dass die Streckenkenntnis zu wünschen übrig liess und ich einen falschen Abzweig genommen habe...Dies brachte,wenn man es positiv sieht, zumindest ein paar Trainingskilometer. Am Ende des Tages standen 248km auf dem Radcomputer, was im Leben nicht so geplant war...Es kann sich sicher jeder vorstellen, dass ich nach dieser Einheit echt verdammt gut schlafen konnte.
Am nächsten Tag stand dann ein Koppeltraining an. Und selbst dieses überstand mein alter Körper ohne Probleme, wobei die 110km auf dem Rad im letzten Drittel recht schmerzhaft im Stizbereich waren...Der abschließende Lauf von 27,5km war dann zumindest für den Dammbereich eine ehcte Wohltat...Jeder Radfahrer weiss, wovon ich spreche...
... comment
